آتروفی عضلانی: علت و درمان هدر رفتن عضله با دارو، فیزیوتراپی و …آتروفی عضلانی میتواند تاثیر نامطلوبی روی تحرک شما داشته باشد. بعضی از مشکلات زمینهای یا بیماریها میتوانند توده عضلانی را…
7 عادتهای بد نشستن و اصلاح آنهاما هر روز برای مدت طولانی مینشینیم چه موقع استراحت در منزل باشیم و چه در دفترکار باشیم. به هر…
درمان فیبرومیالژیا: تحرک، رژیم غذایی، فیزیوتراپی، کاردرمانی و …فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که با درد گسترده، خستگی، اختلال در خواب، اختلال شناختی، افسردگی، حساسیتهای محیطی و علائم…
صدا دادن مفاصل: همه چیز دربارهی علت و درمان تق تق کردن مفصلهااصلاح کریپتوس همان صدادادن مفصل است که در نتیجه ساییدن غیرطبیعی بافتها به هم اتفاق میافتد. صدادادن مفصل در اثر…
درمان درد ساکروایلیاک (انتهای ستون فقرات کمر) با فیزیوتراپی و ورزشمحل درد مفصل ساکروایلیاک معمولاً کمر است. با این حال، افراد ممکن است آن را پایین کمر از جمله در…
فیزیوتراپی بعد از عمل تعویض مفصل زانو: آموزش حرکات کششی مناسبزانوها یکی از مفاصلی هستند که معمولا جراحی تعویض مفصل میشوند. تعجبآور نیست که با چقدر وزن و فعالیت روزانه…
11 حرکات ورزشی برای درد پاشنه پا و فاشیای پلانتار با تصویرآمار نشان میدهد که حداقل 50٪ از مردم از درد پاشنه پا رنج میبرند با این حال آسیب دیدگی, انتخاب…
ورزش و حرکات اصلاحی درد کف پا همراه با تصویر و آموزشدرد در کف پا میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. درد کف پا ممکن است درقسمتهایی که روی هر یک از…
لنگیدن در کودکان: علت، علائم و درمان لنگیدن پای کودکلنگیدن شکایت شایع در بسیاری از کودکان است. همانطور که واضح است، اکثر والدین به محض دیدن کودک خود که…
عوارض نشستن طولانی مدت: چاقی، خطر دیابت، فشار خون و بیماری قلبیبا رشد مداوم فناوری دیجیتال، نشستن رایجترین حالت در محل کار میباشد. کارمندان بطور متوسط روزانه بیش از 10 ساعت…