درد ساق پا که به سندرم فشار تیبیال داخلی هم شناخته می‌شود می‌تواند دردناک باشد و برنامه‌های تمرینی را مختل کند. تخمین زده می‌شود که 10.7 درصد از مردان دونده و 16.8 درصد از زنان دونده به درد ساق پا مبتلا می‌شوند. با اینکه در ورزشکاران احتمال ابتلا به درد ساق پا بسیار بالا است اما حتی افرادی که پیاده‌روی می‌کنند نیز ممکن است به این درد دچار شوند؛ به خصوص اگر سرعت و مسیر خود را افزایش دهند. با وجود این که این درد بسیار شایع است و بسیاری
با بالا رفتن سن ریسک بروز استئو آرتریت افزایش پیدا میکند. این اختلال به علت تخریب مفاصل به وجود میآید. آسیب دیدگی مفصل ناشی از استئو آرتریت باعث بروز تورم، درد و بد شکلی مفصل خواهد شد. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی را در خصوص استئو آرتریت و نحوه تاثیر گذاری آن بر پا و مچ در اختیار شما قرار دهیم تا از این اطلاعات برای کنترل این اختلال ناتوان کننده استفاده نمایید. عوامل زیادی در بروز رماتیسم مچ پا نقش دارند. ممکن است شما به دنبال
مفصل مچ پا ساختار فوق‌العاده پیچیده‌ای است که از سه استخوان نازک‌نی، درشت‌نی (دو استخوان پایینی مچ پا) و همچنین استخوان تالوس، که درست بالای استخوان پاشنه قرار دارد، تشکیل می‌شود. این مفصل امکان حرکت پا به سمت بالا و پایین را فراهم می‌آورد. مفصل ساب‌تالار که درست زیر مفصل مچ پا قرار می‌گیرد، مسئول حرکت پا از سمتی به سمت دیگر است. این مفصل‌ها امکان انجام حرکات پیچیده‌ای مانند راه رفتن، دویدن و پریدن را بدون لحظه‌ای تأمل برای انسان فراهم می‌آورند. متأسفانه رگ به رگ شدن
شاک ویو تراپی (شاک ویو درمانی): روش و کاربرد
شاک ویو موج انرژی بسیار کوتاه اما شدیدی است که سریع‌تر از سرعت صوت حرکت میکند. شاک ویو تراپی روشی غیرتهاجمی است که امواج فشاری را برای درمان عارضه‌های عضلانی اسکلتی گوناگون به کار می‌گیرد. امواج صوتی با انرژی بالا (شاک ویو) نیروی مکانیکی را بر بافت‌های بدن اعمال میکند.
کاربردهای شاک ویو تراپی
در فیزیوتراپی غالباً شاک ویو تراپی برای درمان اختلال‌های مزمن تاندون‌هاو عضله‌ها، تسکین درد گردن و کمر و نقاط ماشه‌ای به کار برده می‌شود. شاک ویو تراپی در مقایسه با درمان متداول
درمان خار پاشنه پا با فیزیوتراپی و ورزش
خار پاشنه یکی از شایع ترین علت پاشنه درد پا است. این عارضه عبارت است از ملتهب و دردناک شدن قسمت ضخیمی از بافت پا به نام “فاسیا(نیام) کف پایی” که در کف پا وجود داشته و استخوان پاشنه را به انگشتان پا متصل میکند.
خار پاشنه به طور معمول منجر به درد شدید پا با برداشتن اولین قدم ها در روز می شود. با بالا آوردن پا، درد ناشی از خار پاشنهکاهش یافته ولی با ایستادن طولانی مدت یا پس از بلند
معمولا زانو ضربدری که در اصطلاح پزشکی به عنوان والگوس زانو نامیده می‌شود، یک دفورمیتی استخوانی است، به این معنی که زانوها در حالت ایستاده، با یکدیگر در تماس هستند، اما مچ پاها از هم فاصله دارند. پای ضربدری یک پدیده شایع است. در این وضعیت، به نظر می‌رسد که پاهای کودکان در حالت ایستاده، به داخل انحراف دارد. این وضعیت در دوران نوپایی کودکان به وجود میآید. در سال‌های اولیه، زمانی که کودکان شروع به ایستادن، راه رفتن و دویدن می‌کنند، این وضعیت به تعادل یافتن آنها
مزایای کفی طبی کودکان: درمان مشکلات پا با کفی کفش بچه گانه
این موضوع همان میزان که برای بزرگسالان مهم است برای کودکان نیز مهم است. در واقع، شاید هم بیشتر زیرا اصلاح یک مشکل در زمان کودکی می‌تواند از تبدیل شدن آن به مشکل خطرناک دیگری پس از رشد کودک پیشگیری کند. کفی‌های طبی کودکان شامل طیف گسترده‌ای از انواع کفی‌ها با سطوح متفاوت حمایتی می‌شود. همه کفی‌های طبی کودکان توسط کارشناسان و متخصصینی طراحی شده است که بهترین روش‌های حمایت از پای کودکان بدون این که مانعی
شکستگی انگشتان دست و پا معمولاً بر اثر وارد شدن ضربه‌ی شدید یا بروز یک حادثه است. در موارد معدودی نیز، انجام حرکات تکراری برای مدت زمان طولانی که به انگشتان فشار وارد میکند نیز موجب نوعی از شکستگی به نام شکستگی فشاری یا مو برداشتن می‌شود. علائم اصلی شکستگی انگشتان عبارتند از درد، تورم، خشکی و بیحرکتی انگشت، کبودی، تغییر شکل دادن انگشت و مشکل در راه رفتن یا در برداشتن اجسام. عوارض احتمالی شکستگی انگشتان شامل آسیب به ناخن، شکستگی‌های پیچیده، عفونت، تغییر شکل انگشت و آرتروز مفاصل
آیا کفش و کفی طبی مناسب برای درمان میخچه و پینه پا موثرند؟
میخچه و پینه پا قسمتی از پوست پا هستند که ضخیم شده و ممکن است دردناک باشد. این مشکلات به دلیل وارد آمدن فشار به پا یا سایش پوست ایجاد شده و ممکن است باعث بروز مشکلات پا به خصوص در هنگام راه رفتن شود. فردی که در تشخیص و درمان مشکلات پا متبحر است (یک متخصص پا یا پدیاتریست) می‌توان میخچه و پینه پا را برداشته و کفش، کفی طبی و پدهای مناسب به منظور
خار پاشنه پا (که به آن خار کالکانئال نیز گفته می‌شود) یک خار استخوانی است که گاهی اوقات
در زیر پا دیده و احساس می‌شود. این خار از رسوب کلسیم ساخته شده و ممکن است به
شکل نوک‌دار، قلاب‌دار یا طاقچه مانند باشد. شکل‌گیری خار پاشنه پا دلایل متعددی
دارد اما غالباً در افراد مبتلا به پلانتر فاشیاتیس یا التهاب فاسیای کف پا دیده می‌شود.
فاسیا بافتی است که در کف پا بوده و پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می‌سازد. شاک
ویو تراپی یک دستگاه چند منظوره است که مهم‌ترین کاربرد آن در
مشاوره رایگان بگیرید